STRESS UND BURNOUT verstehen und bewältigen

Wenn Stress zu einem Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung führt, so spricht man von «Burnout». Es handelt sich nicht um eine gewöhnliche Arbeitsmüdigkeit, sondern um einen Zustand, der mit wechselhaften Gefühlen der Erschöpfung und Anspannung verbunden ist. In einem destruktiven Kreislauf kommt es zu ausgeprägten Veränderungen bei der betroffenen Person.

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ISBN 978-3-905709-25-4
Verlag Samuel Pfeifer (Prof. Dr. med.)
Form Geheftet
Seitenzahl 40
10,00 CHF
Zzgl. Versand
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Beschreibung

Dieses Seminarheft ist auch als Grundlage für die Mitarbeiterschulung in Heimen und Institutionen geeignet.

  • Gibt es Kulturen ohne Stress?
  • Vier Begriffe: Stress, Strain, Eustress, Distress
  • Trauma und extremer Stress
  • Belastende Lebensereignisse
  • Körperliche Symptome von Stress
  • Unterschiede zwischen Frauen und Männern
  • Stresskrankheiten – Psychosomatik
  • Resilienz - Schutzfaktor gegen Stress
  • Burnout - Notbremse der Seele
  • 24 Fragen zur Erfassung von Burnout
  • Vier wesentliche Faktoren
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Der Burnout-Kreislauf
  • Burnout bei Lehrpersonen
  • Burnout bei Pflegeberufen
  • Compassion Fatigue - Leiden an der Not der andern
  • Burnout und Stress in der Bibel
  • Die innere Einstellung verändern
  • Was hilft gegen Burnout?
  • Weiterführende Literatur und Internetadressen.

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